超絶どうでもいい独り言なんですが…
「何にも縛られずに生きていけたらいいのに…」
「不安を感じない世界で生きていたい」
そんな「漠然とした心の叫び」が聞こえる時があります。
他人と比較する、情報を集めすぎるとしんどくなる。
そんな時は、たいてい「自分らしくないことを頑張ったり・考えた時」だったりで…
普段のポジティブな自分とは別人の、
「モヤモヤな自分」になります。
私の脳内：
- 自分じゃない自分になれない…
- 葛藤を感じない世界で、クリアに生きていたい…
- 田舎の森の家で、一人で暮らしたい（現実的ではない。）
- 結婚できないかもだから、自分のパトロンをやっていこう。
- 一人で生きていくなら、好きなことをして生きていきたいな。
- 生涯現役でワクワクできる仕事をしていたい
- 一体どうやって生きていけばいいんだろう…？
どうでもいい願望がひっきりなしに浮かんできて…
完全にバグっています。
こんな状態になったら、自分の電源を落としたほうがいいです。
おいしいもの食べて、さっさと寝る。
なのにこういう時に限って、夜更けに「いらんことばかり」考えちゃうんですよね。
で、この日のどうでもいい会議のテーマは…
「自分に合った道を選んで、
『自由にこぢんまりと楽しく生きていく方法』ってないのかな？」
って件。。。
すでにやっているけど、一生一人でも安心して生きていくにはどうしたらよいんでしょうね（？）
まぁそんなのは自分で探すしかなくて、誰かに相談することもできないので…
（会社勤めしている友人には訊けないっす。）
心の中でふつふつと沸かせながら、 安心できる情報を探しておりました。
でも、たいていは不安をあおるような記事にたどり着いちゃったりして…
余計に心がざわざわしてしまい…
「虚しい海」へダイブでございます。
で…
おぼれかけたその時、たどり着いたのが
phaさんという有名ブロガーさんの生き方について書かれた
こちらの記事…
え
え・・・・！？
じ、自由すぎる…
（有名な方らしいのですが、色々疎くて知りませんでした。
ニートというよりセミリタイアに近いライフスタイルなんでしょうか！？）
実写版「ぐでたま」なのかってくらいの脱力感・・・。
「私は、『自由に生きている』つもりだったけど、ここまで自由な感覚はもっていないな。。。
心のリミッターを外すヒントになるかも！？」
ということで、さっそくphaさんの著書を３冊購入してみました。
まずは『しないことリスト』という本を読んでみました。
「はじめに」を読んで、
心を埋め尽くす『不安の正体』がわかって泣きそうになりました（笑）
- 情報が多すぎるから
- 不安を煽ったほうが儲かるから、そういう情報があふれている
大きな怪物だと思っていた「不安」の正体は、小っちゃいものだったと判明。
「自分なりの価値観」や「自分のペース」を大切にしようと思いました。
＊ ＊ ＊ ＊
この後、36個の「やらなくてもいいかもよ？」ってことについての話が続くんですが…
誰のことも否定せず、持ち上げもせず、媚も売らず、煽らず、上から目線でもなく…
説得力ありつつ、ゆるいんですよね。
文章から溢れ出る、「圧倒的 浸透圧の低さ」がツボにはまり、声を出して笑っちゃいました。
うすうす感じていたけど、「私だけかな？」「変なのかな？」って感じていた価値観について書かれていたり…
「どうしよう」って思っていたことが「別にどっちでもいいのでは？」って書かれていたり…
私の中の常識の鎖を、ゆる～く放り投げてくれちゃう内容でした。
「絶対正しい考え方」なんてなくて、自分の価値観なんて
もっと自由に決めてしまえばいいんでしょうね。
あんまり深刻に考えないで
楽しく生きていこう。
そんな気分になりました。
あとがきを読んで、脱力感に吹き出しそうになり。。。
読んだ後は、いい感じに空気が抜けました。
- 素敵な女性としての生き方とは？
- 常識的に生きるには？
みたいな思考を持つと苦しくなるけど…
- がんばらなくても何とかなるよ
- 緩めきってもなんとかなるよ
って世界にどっぷりつかってみると…
張りつめていたものがゆるゆるになっていくんですよね。
「もっと力抜いてやっていけばいいんだ」
「ここまで緩めなくてもなんとかなりそうっす」
「適度にがんばって生きていきます♪」
みたいな心境になりました。
この本を読んだら、
「自分のズレ気味な価値観や思考」
「考えすぎるところも」も悪くないのかもな…と思えました。
視界に色が戻りました（笑）
本は読んだら手放してしまうことが多いけど、この本はお守り的に持っていようと思います。
この思考になれたら、小さな不安に悩む時間は大幅に削減されます（笑）
読書っていいですね。
会ったことない人の話を聞けるみたいで楽しい。
今日のまとめ
いろいろ外れちゃってる自分
でも、まーいっか！
今日も前向きに楽しく生きていこう！
現代社会を生きる上での「小さな不安」に埋め尽くされそうになったらまた読もう。
【今回読んでみた本】
