今日は、お気に入りのハーブティーを紹介したいと思います。
・・・・・！？
いや〜『女子力高めな人』っぽく、「お気に入りのハーブティー」とか言ってみましたが…。
正直ハーブティーって苦手なんですよね。
美肌などの効果を狙って…
たまに欲しくなって買うと、それだけで嬉しくなるんですが…
いい香りだけど、美味しくはない。。
結果・・・
⇒買っても、あまり飲まない。
⇒そのまま賞味期限が切れる。
なんて流れが多いです。
もうね。紅茶・緑茶・ほうじ茶・ウーロン茶・ハトムギ茶
定番のフツーのお茶の方が好きなんですよね・・・
はい。前置きが長くなりましたが・・・
オシャレ茶が苦手な私が、唯一リピートで購入しているのが
『ぐっすりお休みしたい時に』 
というティーパックです。
心がホッとするハーブをブレンドしたお茶で☕️
「エンハーブ」というお店で購入しました。
リラックス系ハーブの定番『カモミール』を中心にブレンドしてあり、すっきり飲みやすいお味です。
リラックスしたい時に飲むお茶
私は、疲れ切っていると眠れないことがあります。
- 大勢が集まるイベントや飲み会に行った時
- 極度の緊張の後
- 交渉ごとの後
- パソコンで目が疲れているとき
などに、 「頭痛+眠れない」という症状に見舞われます。
そんな時は、このティーパックをカップに入れて
お湯を注いで
しばらくすると・・・いい香りが♪
完成！！
で、照明を暗めにして
癒し系CDをかけて・・・
Pachelbel in the Garden [バッヘルベル・イン・ザ・ガーデン]
↑このCDの一曲目をリピートで聴きます。天国感があっておすすめです（笑）
エンハーブのアロマでさらにリラックス♪
５種類の爽やか系のエッセンシャルオイルがブレンドされています。
アロマポットは手入れが面倒で使わなくなってしまったので
最近まマグカップでお手軽に楽しんでいます。
まずは、マグカップに熱湯を注いで、
お湯にアロマオイルを数滴落とします。
湯気とともにふんわりアロマが香ってかなりリラックスできます。
目を閉じてぼ〜っとしていると・・・
いい感じに「ぼ〜っとワールド」に引きずり込まれて。。
緊張状態がスーッと抜けていって…
まぶたが重くなってきて…
あくびが出てきちゃって…
急速にリラックスモードになります。
しばらくボ〜ッとしていると、寝るか〜って気分になってきて
安眠できるんですよね〜♪
正直、「ハーブティーって飲んでも意味なさそうだな〜」
って思っていたのですが…
わたしには効果てきめんでした。。
（プラシーボ効果（思い込み）なのか…笑）
今日のまとめ
リラックス系ハーブティーは、お守りのように常備していると、結構使えますよ！
あと、疲れ切っている方・ストレス溜まっている方へのプレゼントにもオススメです＾＾
＊エンハーブの店舗・公式サイト・アマゾンなどで購入できます。
【商品詳細】『ぐっすりお休みしたい時に』
【公式サイト】ハーブ専門店「enherb（エンハーブ）」 
【amazon】「ぐっすりおやすみしたい時に」×30個
